En Farmacias Frías, tu salud y bienestar son nuestra prioridad. Por eso, te ofrecemos una amplia gama de productos para el cuidado de tus huesos y articulaciones, con el fin de ayudarte a mantenerte en forma y proteger tu capacidad de regeneración.
Colágeno: El colágeno es una proteína esencial para la salud de los huesos, cartílagos y articulaciones. En Farmacias Frías, encontrarás una gran variedad de productos con colágeno, como Colnatur Complex, Plactive Neural, PROGen Plactive, Collmar, Artilane Forte, Epaplus y muchos más.
Ácido hialurónico: El ácido hialurónico es un componente fundamental del cartílago articular, que le aporta elasticidad y lubricación. Te ofrecemos productos como Collmar, Artilane, Fisiocrem y otros que contienen ácido hialurónico para mejorar la salud de tus articulaciones.
Magnesio: El magnesio es un mineral esencial para la formación de los huesos y la función muscular. En Farmacias Frías, encontrarás Aquilea Magnesio + Colágeno, VitalPrim Magensio, Vitans Vitamina D3+ y otros productos con magnesio para fortalecer tus huesos y músculos.
Vitamina D: La vitamina D es esencial para la absorción del calcio, un mineral fundamental para la salud de los huesos. Te ofrecemos Vigantoletten Sticks, Vitans Vitamina D3+, NS Vitans Vitamina D3+ y otros productos con vitamina D para mejorar la salud ósea.
Bálsamo de Tigre: El bálsamo de tigre es un remedio natural muy efectivo para aliviar el dolor muscular y articular.
Fisiocrem: Fisiocrem es una crema de masaje que ayuda a reducir el dolor y la inflamación de las articulaciones.
Arkoflex DoloExpert: Arkoflex DoloExpert es un complemento alimenticio que ayuda a aliviar el dolor y la inflamación de las articulaciones.
Aquilea Articulaciones Forte-Dol: Aquilea Articulaciones Forte-Dol es un complemento alimenticio que ayuda a reducir el dolor y la inflamación articular.
Cinta adhesiva kinesiológica: La cinta adhesiva kinesiológica ayuda a mejorar la movilidad y reducir el dolor articular.
Cremas de masaje: Las cremas de masaje con ingredientes como árnica, caléndula o harpagofito ayudan a aliviar el dolor y la inflamación.
Complementos alimenticios: En Farmacias Frías, encontrarás una amplia gama de complementos alimenticios para fortalecer tus huesos y articulaciones, como Colnatur Osteodense, Arkoflex Fisioexpert, Colnatur Energy y muchos más.
En Farmacias Frías, nos comprometemos a proporcionarte los mejores productos para el cuidado de tus huesos y articulaciones, para que puedas seguir disfrutando de una vida activa y sin limitaciones. Visita nuestra tienda online y descubre cómo podemos ayudarte a mantener en forma tus huesos y articulaciones hoy mismo. Tu bienestar es nuestra prioridad en Farmacias Frías.
El ejercicio ideal para tus huesos y articulaciones depende de tu edad, condición física y preferencias. En general, se recomienda realizar una combinación de ejercicios aeróbicos, de fortalecimiento y de flexibilidad. Algunos ejemplos de ejercicios aeróbicos de bajo impacto son la natación, el ciclismo y el senderismo. Los ejercicios de fortalecimiento como pesas libres o bandas de resistencia ayudan a fortalecer los músculos que soportan las articulaciones. Y los ejercicios de flexibilidad como el yoga o el tai chi ayudan a mejorar el rango de movimiento y prevenir lesiones.
Una dieta rica en calcio, vitamina D, magnesio y proteínas es esencial para la salud de los huesos y articulaciones. Algunos alimentos ricos en calcio son la leche, el yogur, el queso, las sardinas y las verduras de hoja verde. La vitamina D se encuentra en el pescado graso, los huevos y la leche fortificada. El magnesio está presente en los frutos secos, las semillas, las legumbres y los cereales integrales. Y las proteínas son esenciales para la reparación y el crecimiento de los tejidos.
Si tienes dolor en las articulaciones, es importante consultar con un médico para determinar la causa del dolor. En algunos casos, el dolor articular puede ser causado por una lesión, una enfermedad o simplemente por el desgaste natural de las articulaciones. Dependiendo de la causa, el médico puede recomendarte medicamentos, fisioterapia o cirugía.
La osteoporosis es una enfermedad que debilita los huesos y aumenta el riesgo de fracturas. Para prevenir la osteoporosis, es importante tener una dieta rica en calcio y vitamina D, realizar ejercicio regularmente y evitar el consumo excesivo de alcohol y tabaco.
Debes consultar a un médico si tienes dolor en las articulaciones que dura más de dos semanas, si tienes inflamación o hinchazón en las articulaciones, si tienes dificultad para mover las articulaciones o si tienes antecedentes familiares de osteoporosis.