Farmacias Frías ofrece una amplia gama de productos de cuidado digestivo seleccionados para que puedas tener y mantener tu sistema digestivo saludable y equilibrado. Es importante tener una digestión eficiente para tener un bienestar general y calidad de vida
Son las acciones que tomamos para prevenir ciertas enfermedades o molestias en el sistema gastrointestinal, ayudando a mejorar la digestión.
Los probióticos son microorganismo que si son ingeridos en cantidades adecuadas son beneficiosos para la salud del aparato digestivo. Entre sus beneficios podemos destacar:
Para aliviar la hinchazón y la incomodidad digestiva hay unas estrategias que deberías de seguir como mantener una dieta equilibrada, beber suficiente agua, controlar el tamaño de lo que comes, comer lentamente y masticar bien, evitar consumir chicle y productos con gas, identificar intolerancias alimentarias, realizar deporte…
También puedes agregar probióticos a tu dieta, estos ayudan a mejorar la microbiota intestinal y a reducir la hinchazón. El yogur, kéfir y chucrut o suplementos probióticos pueden ser de gran ayuda.
Algunas de las acciones que puedes llevar a cabo para prevenir molestias digestivas son: comer despacio, una buena alimentación, beber mucha agua, ejercicio físico en la medida de lo posible, lavarse las manos antes de las comidas.
Igualmente, si sigues afectado por estos problemas, en Farmacia Frías te ofrecemos los productos para el cuidado digestivo que necesitas. Además, te recomendamos que eches un vistazo a nuestra sección de vitaminas.
¡No lo dudes más y mejora tu digestión con nosotros!
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