Complementos nutricionales

Beneficios de los complementos nutricionales

Los complementos nutricionales son el complemento perfecto para tu alimentación diaria, proporcionándote nutrientes esenciales y otras sustancias que tienen efectos nutritivos y fisiológicos.

Experimenta los múltiples beneficios de los complementos nutricionales:

• Ayudan a conseguir la cantidad de nutrientes como vitaminas, minerales, ácido grasos o aminoácidos necesaria en diferentes situaciones.
• Equilibran la alimentación para llegar a los nutrientes esenciales.
• Aportan proteína de origen vegetal para fortalecer músculos y transportar oxígeno a la sangre.
• Aportan beneficios para la salud.
• Previenen algunas enfermedades.

Complementos nutricionales más importantes para personas mayores

Los 6 complementos nutricionales más populares para personas mayores

En la tercera edad, es importante cuidar de manera especial nuestra salud. Por eso, te presentamos los 6 suplementos más habituales que pueden marcar la diferencia:

• Calcio: esencial para evitar la fragilidad ósea.
• Vitamina D: necesaria para potenciar los efectos del calcio en el organismo.
• Vitamina B12: debido a la dificultad de absorción a cierta edad, se recomienda tomar suplementos.
• Proteínas: evitan la reducción de masa muscular y previenen algunas enfermedades.
• Magnesio: controla la tensión arterial y previene arritmias.
• Ácidos grasos omega 3: aumentan el volumen cerebral y reducen el riesgo de demencia y alzhéimer.

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Descubre nuestra amplia gama de categorías relacionadas con la dietética, la salud y el bienestar:

• • Adelgazar
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