¡Hola chic@s! Cada año, tras las fiestas de Navidad comienza una fuerte campaña de «vamos a perder el peso ganado». Pero de lo que no se habla mucho es de cómo, una vez hemos perdido peso, mantenernos en ese peso ideal que hemos alcanzado. Esto es quizá más importante que haber hecho la propia […]
