Tag Archives | consejos

¿Qué hacer con las manchas solares? 

Las manchas solares que aparecen en la piel son producidas por una alta exposición a los rayos solares, lo cual genera un estímulo en la melanina, que es el pigmento responsable del color de los ojos, la piel y el cabello, produciéndose una hiper-pigmentación en la piel en forma de pecas, lunares o manchas oscuras. Las […]

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¡Recarga tus pilas!

Después de las vacaciones de verano cuesta volver a la rutina (aunque a algunas personas más que a otras). Estas semanas, desde la Farmacia Frías queremos daros una serie de consejos con los que puedas volver a tu rutina con la energía cargada al 100%. Para poder explicarlos bien, vamos a dividir los consejos en […]

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Si cuidas tu peso cuidarás tu salud

Esta semana queremos darte unos consejos para ayudarte a mantener tu peso, junto con unas recomendaciones para bajar de peso, en caso de que lo necesites. Lo primero que tenemos que hacer es saber si tenemos sobrepeso.  Es muy sencillo adivinarlo ya que simplemente tenemos que relacionar nuestra estatura con el peso ( a esta fórmula […]

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¡Cuidado con el sol!

  Estos días está haciendo muchísimo calor en prácticamente toda la península. Con estas altas temperaturas apetece mucho ir a la playa o a la piscina, pero no debemos olvidar que tenemos que tener mucho cuidado con nuestras exposiciones a la luz solar, ya que las exposiciones frecuentes y prolongadas al sol en la playa, en […]

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Precauciones a la hora de salir de viaje

Con el verano llegan las vacaciones y, con las vacaciones, aparecen las ganas de irse de viaje en familia o con los amigos a la playa, a la montaña… Muchas veces cuando salimos a hacer alguna excursión tenemos tendencia a olvidarnos de las medidas de seguridad necesarias a la hora de hacer según qué planes: […]

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¡Protégete de las quemaduras del sol!

Una quemadura solar es un daño en la piel causado por los rayos ultravioleta emitidos por el sol   La mayoría de las quemaduras solares producen enrojecimiento y dolor leve, pero afectan sólo la capa externa de la piel (quemaduras de primer grado). La piel enrojecida podría doler al tocarla. La piel enrojecida y dolorosa […]

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Consejos diarios para el cuidado de la boca seca

¿Sabías que 1 de cada 2 personas que entra en la farmacia afirma tener boca seca, y no preguntan porque creen que no tiene solución? Prácticamente toda molestia corporal tiene solución así que siempre es preferible consultar antes que quedarnos como estábamos por pudor o por restarle importancia. Se conoce como boca seca,  boca ardiente,  hiposalivación,  xerostomía o […]

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Consume isoflavonas de soja en la menopausia y siéntete mejor

Hace unas semanas tratamos el tema de la menopausia en nuestro blog y hoy, de nuevo, queremos hablar sobre él. Es una época más en la vida de una mujer y no por ello debe ser peor. Pero sí quizá, para hacerla más llevadera, te queremos contar que consumiendo extractos naturales de isoflavonas de la […]

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Hacer vida saludable durante la Menopausia

La menopausia no tiene porqué ser un problema para ti. Hoy queremos darte algunos consejos que deberías seguir para además, tener una vida saludable. En la mayoría de las mujeres, la menopausia tiene lugar entre los 45 y los 55 años de edad. Es bueno mantenerse activa y para ello, una buena alimentación y unos […]

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Cómo cuidar la piel de los niños atópicos

.. y lo prometido es deuda. La dermatitis atópica (eczema atópico) se puede combatir con medidas sencillas y productos adecuados, como ya os comentamos en el post del pasado 7 diciembre. En este post vamos a daros unos buenos consejos para cuidar la piel de niños atópicos: Baña a diario a tu bebé con agua tibia (entre 33-34ºC) y utiliza limpiadores que no tengan jabón. Después […]

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¿Perder peso? Pequeños cambios, grandes logros

Se puede perder peso de muchas maneras, pero hay una correcta, sana y eficaz: eliminando el exceso de grasa corporal paso a paso. Existen fármacos que te ayudarán a que perder peso sea más alcanzable y fácil de seguir, y además, con la ayuda de pequeños cambios en tus hábitos alimenticios, conseguirás grandes logros para perder peso […]

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¿Tu hijo no come bien?

Si tu hijo se caracteriza por tener una mala conducta a la hora de comer porque no come bien, o muy poco, con poca variedad, con excesiva lentitud y en un número pequeño de comidas, rechaza probar alimentos nuevos (como por ejemplo verduras y frutas), o simplemente muestra desinterés en general por la comida, es posible que sea un […]

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