Tag Archives | calcio

Más proteínas y menos hidratos, así es la dieta media de la mujer del sur

Un estudio realizado en la Universidad de Granada revela que la fuente principal de energía de la dieta procede de alimentos precocinados en el caso de las niñas y adolescentes, productos cárnicos en mujeres adultas y pan en mujeres mayores de 50 Las mujeres españoles consumen un 15% más de proteínas de la cantidad recomendada, […]

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Hacer vida saludable durante la Menopausia

La menopausia no tiene porqué ser un problema para ti. Hoy queremos darte algunos consejos que deberías seguir para además, tener una vida saludable. En la mayoría de las mujeres, la menopausia tiene lugar entre los 45 y los 55 años de edad. Es bueno mantenerse activa y para ello, una buena alimentación y unos […]

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