Zzzquil Natura Melatonina

¿Contando Ovejitas?

En esta época de incertidumbre que vivimos es cada vez más común que nos cueste bastante coger el sueño. Diariamente viene gente a la farmacia pidiendo ayuda para dormir mejor y poder conciliar antes el sueño.Por esta razón hoy nuestro blog semanal se lo queremos dedicar a  Zzzquil Natura.

Zzzquil Natura un complemento alimenticio a base de Melatonina (1mg), Vitamina B6 y extractos de Valeriana, Camomila y Lavanda. 1 Gominola 30 minutos antes y ¡DULCES SUEÑOS!

Como os hemos comentado Zzzquil Natura contiene melatonina, una hormona que regula los ciclos de sueño y vigilia. Gracias a ella podemos dormirnos y poner a cero nuestro reloj interno para que nuestras funciones se sincronicen. Si disminuye la melatonina pueden aparecer trastornos del sueño. Es por ello que un complemento de melatonina ayudará a regular los ciclos de manera natural.

Los otros ingredientes de Zzzquil Natura como la valeriana, la lavanda, y también  la vitamina B6, nos ayudan a dormir sin generar dependencia ni somnolencia al despertar.

Zzzquil Natura está indicado para personas que sufren trastornos ocasionales del sueño, insomnio puntual, jetlag, estrés, ansiedad…

Las principales características de Zzzquil Natura son:

1/Al ser una gominola es muy cómoda de utilizar, ya que no necesitas agua y además el sabor a frutos del bosque es simplemente genial.

2/Hace su efecto sobre los 20-30 minutos de tomársela, por lo que actúa muy rápido.

3/Fácil de guardar en mi mesita de noche, para esas noches que te cueste coger el sueño.

4/No causa somnolencia al despertar.

6/No causa dependencia en su uso prolongado.

 

Para terminar os queremos compartir unos pequeños tips para ayudaros a dormir mejor:

✔️Practicar ejercicios ligeros como salir a pasear o hacer yoga, antes de acostarnos.

✔️Escribir una página de un diario, de gratitud  o meditar para vaciar la mente.

✔️Tener una rutina de sueño: acostarnos y despertarnos a la misma hora todos los días.

✔️No echarnos siestas de más de 30 minutos.

✔️Usar la cama como lugar de descanso no para mirar pantallas

✔️Evitar las pantallas una hora antes de irnos a dormir (sí, eso incluye el móvil)

✔️Tener una dieta sana, variada y equilibrada.

✔️ Combinar todo lo anterior con productos naturales como Zzzquil Natura para ayudar a conciliar antes el sueño. Ideal para personas que trabajan a turnos y no cumplen horarios.

¡Dulces sueños! 💤💤💤