El ejercicio beneficia la piel

Hoy en Farmacia Frías queremos aconsejaros sobre una buena forma natural de cuidar la piel: El ejercicio. Todos sabemos que realizar ejercicio frecuentemente es una forma de cuidar nuestra salud y que laa actividad física permite mantener el peso, adelgazar y prevenir diferentes enfermedades asociadas al sedentarismo. Pero lo que quizás no sepáis es que el ejercicio físico ¡¡también mejora la salud de la piel!!.

Algunos ejercicios que nos aporta realizar ejercicio físico pueden ser:

-Al ejercitarse se eleva la temperatura, por lo que al transpirar los poros se dilatan y de esta forma se logra quitar suciedad de la piel

-Al realizar ejercicio se oxigena todo el cuerpo por lo que la piel se ve más sana

-Ayuda a reducir la aparición de acné

-El ejercicio tonifica los músculos por lo que la piel de las personas está más firme, elástica y juvenil

-Ayuda a combatir problemas en la piel como la flacidez y la celulitis

Es realmente positivo para la piel realizar ejercicio por lo que debemos seguir una rutina al menos 3 veces a la semana.

Pero si realizamos actividad física se debe usar siempre protector solar para evitar que el sol dañe la piel, en nuestra farmacia disponemos de una gran variedad de protectores solares de las mejores marcas: http://bit.ly/1iuW8N7.

El ejercicio no solo modela y tonifica el cuerpo sino que también ayuda a tener una piel más sana y bella. Por esta razón se recomienda realizar ejercicio a personas de todas las edades. Y para cuidarnos de posibles lesiones en nuestra farmacia puedes encontrar una sección dedicada al deporte donde hay tobilleras, muñequeras, rodilleras, etc: http://bit.ly/1nrLr3j

Para cuidar la piel es fundamental una dieta saludable, no fumar y realizar ejercicio. Además de utilizar cremas hidratantes que ayudan a conservar los nutrientes naturales de la piel, en Farmacia Frías las tienes al mejor precio!! http://bit.ly/1qi8LFb

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