En verano, podéis combatir las radiaciones ultravioleta del sol de muchas maneras, utilizando prendas de vestir adecuadas, protegiendo la cabeza con un sombrero o gorra con visera, los ojos con gafas adecuadas, los labios con protector labial… pero además, cuando no dispongáis de otros medios de protección, es aconsejable utilizar cremas de protección solar de amplio espectro (UVB y UVA), y reducir el tiempo de exposición al sol, en lugar de alargarlo. Conseguir un óptimo resultado al utilizar una crema de protección solar sobre la piel es sencillo:
Aplica el fotoprotector en casa, en lugar de en la playa o en la piscina.
Hazlo sobre la piel bien seca.
Aplícalo 30 minutos antes de exponerte al sol.
No escatimes su uso.
Bebe agua o líquidos para mantener el cuerpo bien hidratado.
… y recuerda que la crema se utiliza para protegerse del sol, y no para broncearse.
